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                醫學百科

                更年期潮熱出汗他真吃什麽藥和食物好?

                問:更年期潮熱出汗吃什麽藥和食物好?

                答:

                女性更年期出迷蹤步現潮熱出汗的現象,需要服用進行安神、清火疏肝之類的藥物進行治療。可以服用靜心口服液進行調理,這種藥◣物具有清火舒肝,改善情緒等功效。另外多吃一些含鈣鐵豐富的食︻物,也可以多吃一些仙訣能夠增強性腺功能的食物,比如說韭菜核桃羊肉等等。有更年期失眠癥狀出現的患者,也可以服用靜心口服液進行治療,達到寧心助眠的治療〓效果。臨睡前註意不要¤做劇烈的運動,也不能看容易引發興奮的書籍或者①是視頻,以免影響睡眠質量。[1]

                造成更年期潮熱出汗的原因,是由於更年≡期的一種植物神經㊣功能紊亂的表現。建議可以口 是嗎服坤寶丸知柏▲地黃丸中成藥,可ω 以適量補鈣,配合營養神經維生素B1,同時也可以吃一些谷維素來進變化行治療一段時間就會逐漸的好轉的。平時保持心情舒暢、多運動,可以加速更年期的過去∑。

                中醫學認為更」年期婦女多汗主要因為陰虛內熱,虛陽上亢,津液不固,而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果盛產的季節,例如西瓜、梨、萵筍絲瓜百合、鮮藕等,每所有人都死絕了日適量食用可以滋陰降火生津止渴,補虛扶正。也可呼吸煮粥配餐:蓮子百合粥:蓮子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁紅棗粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚,每日熬粥 空間隧道會毀滅一切食之。肉食上,鴨肉性寒,可配合百合,沙參等燉湯食用∏。減少高脂高鹽高糖食物的攝入,忌食羊肉、川椒茴香辛熱之物,辛辣易行第一百二十五易散,助升火氣,會加重臉色有些激動汗出呼癥狀

                更年期潮熱出汗可以多吃養陰食物。這類食物能夠幫助協調身體陰陽,消除、退去內熱,常見的養陰食物有:枸杞子燕窩銀耳、百合、蓮子、紅棗、黃豆、鴨蛋蚌肉甲魚等等。

                參考資料

                1. ^ [1] 張寶全.更年期潮熱出汗能吃的食物效用甚至比仙器還要有用有哪些?[J].媽媽健∩康報,2020,1024(3):25-26.
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