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                醫學百科

                熱量

                1 拼音

                rè liàng

                展開本節剩余內∩容

                2 熱量的作用

                1.維持人體基礎代謝。機體即使處於完【全休息的狀態,其內部的生理活動,仍在繼續進行,所以隨時都需要熱量。這種在完全休息狀態下人體內部生理活動(如心跳、呼吸、腸胃蠕動神經系統的活動等)所ㄨ需的熱量,稱為基礎代謝。

                2、維持肌肉活動。

                3、維持體溫

                4、食物的特別□ 動力。食物在體內所被消化吸收代謝,需消耗一定的熱量。

                5、生長的需要。

                展¤開本節剩余內容

                3 哺乳期補充熱量

                哺乳期缺≡乏卐高熱量的飲食,如脂肪蛋白質、鈣之類的,寶寶會出現骨骼成長緩慢、智力減退、睡眠不穩、煩躁哭鬧、免疫力、抵抗力☉下降等癥狀,因此哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分,同時也要進←食一些高熱量的食物,才可保證嬰兒通過母乳攝取這些營養健康成長。

                展開本節剩■余內容

                4 孕婦補充熱量

                體重角度來說,就是懷他們現在孕前3個月最好不要增加體重,4~6個月時最多增加5公斤,7個月~分娩前,最多ω 只能增重5~7公斤。

                在懷孕期間重要的並不是要多』吃多少,而是↓要如何吃好。要確保在有限的熱量裏給予寶寶最需要的營多少年了養,這樣不僅讓母子的身體機能都維持在一㊣ 個良好的狀態,也可以讓媽媽和寶寶都有一個健康的身材。

                展開本節剩余內你大膽容

                5 寶寶每日所需熱量

                5.1 基礎代謝

                5.2 食物 轟隆隆一拳轟出的特殊動力作用

                進食食物後,運輸、轉化成代謝所需熱量。

                5.3 動作所需

                5.4 生長所需

                為小兒特有。

                5.5 排泄


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