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                醫學百科

                心理危機

                1 拼音

                xīn lǐ wēi jī

                心理危機,可以指心理狀態的嚴重失調,心理矛盾激烈沖突難以解決,也可以指精神面臨崩潰或精神失常,還可以指發生心理障礙

                當一個人出現心理危機時,當事人可能及時察覺,也有可能“未知未覺”。一個自以為遵守某種習慣了的行為模式的人,也有可能潛在著心理危機。染有嚴重不良癮癖的人,常常潛伏心理危機。當去戒除癮癖時,心理危機便會暴露無遺。

                2 引起危機的常見原因

                常見原因有急性殘廢或急性嚴重疾病;戀愛關系破裂;突然失去親人(如父母、配偶或子女)或朋友,如親人或朋友突然死亡或關系破裂;失去愛物;破產或重大財產或住房損失;重要考試失敗;晉升失敗;嚴重自然災害,如火災、洪水、地震等。

                展¤開本節剩余內容

                3 心理危機的正常應對三階段

                每個人對嚴重事件都會有所反應,但不同的人♀對同一性質事件的反應強度及持續時間不同。一般的應對過程可分為三階段:第一階段(立即反應),當事☆者表現麻木、否認或不相信;第二階段(完全反應),感到激動焦慮、痛苦和憤怒,也可有罪惡感、退縮或抑郁;第三階段(消除階段),接受事實並為將來作好計劃。危機過程持續不會太久,如親人≡或朋友突然死亡的居喪反應一般在6個月內消失,否則應視為病態。

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                4 心理危機的特征

                (1)通常為自限性〖,多於1~6周內消失。

                (2)在危機期,個人會發出需要幫助》的信號,並宫殿之中更願意接受外部的幫助或幹預。

                (3)預後取決於個人的素質適應能力和主動作用,以及他人的幫助或幹預。

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                5 心理危機的表現形式

                心理危機的表現√形式很多,現舉下例加以說明。

                (一)精神被物質所奴役

                無論是物質生活疲乏還是富有,只要能使當事人心理感到空虛,精神受到折磨,這就是精神被物質所奴役了。家無隔頓糧的貧民,自然是愉快不起來的。他們看著甚至只是想象闊人們、“大款們”在豐盛的●餐桌前大吃大喝,心中自然十分難熬,更有甚者會因此做出某種鋌而走險的行為。與此相反,生活富裕而精神生活貧困、道德低劣的人,其內心同樣♂十分空虛,同樣可能存在著心理危機。

                (二)愛動物勝過一切:豢養動物多出於喜愛的動機,但也有可能是精神空虛。此類愛動物者,以動物為生活的中心內容,一切活動圍繞動物而進行,為此耗費大量時間金錢。我國目前的寵物熱多為炫耀擺闊ξ 心理所驅使。

                (三)出國所致精神問題小美:公幹、旅遊、探親等短期出國者較少發生心理危機,留學、移民等長期居留國外者較易出現心理問題。國與國之間的文化背景差異和社會心理沖突多發生在少數人群◥身上,如旅遊者、移民,但旅遊者往往走馬觀花乘興嗤而歸,而探親者因有親人接應,不會因語不通而產生孤獨感,公幹者多結伴而行並自帶翻譯。長期居留國外者的心理狀態大多經歷三個時期:第一是興奮期,覺得終於實現了夙願;第二你是否是墨姑娘是失望期,失望的原因一般是語言交流障礙、生活方式價值觀念、衣食住行上的差異;第三是思鄉期,往往因為以往的技藝用不上,勁使不出,覺得懷才不遇。這三個時期一般需要三年,到第四年,適應能力提高,大多能走出心理危機期,安居樂業了。

                (四)藥物依賴:有病自然要吃藥,可現←在有很多人無病也要吃藥,聽信廣告亂吃【補藥,心裏不開心,就吃抗抑郁藥,睡不著力量就吃安眠藥,還有吸毒、酗酒……。藥物依賴者的特征是迷信藥物,其依據與肚子餓了要吃飯一樣,生了病或覺得自己生了病,也總要拿點什麽東西往嘴裏送。藥物依賴是藥物濫用的結果,因此是心理危機的一種表現,雖然認識到這一點的人還不多。從精神醫學角度來說,吸煙和酗酒都是心理問題的表現,精神分析學說對此有過精辟的論證。

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                6 心理危機幹預的目的

                (1)防止過激行為,如自傷、自殺攻擊行為等。

                (2)促進交流,鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感,鼓勵其自信心和正確的自我評價,提供在整个神界適當建議,促使問題解決

                (3)提供適當醫療幫助,處理昏厥、情感休克或激動狀態。

                展開本節剩余內容

                7 心理危機幹預的原則

                (1)迅速確定要』幹預的問題,強調以目前的問題為主,並立即采取相應措施。

                (2)必須有其家人或朋友參加危機幹預

                (3)鼓勵自信,不要讓當事者產生依賴心。

                (4)把心理危機作為心理問題處理,而〓不要作為疾病進行處理。

                展開本節剩余內容

                8 常見心理危機及其幹預

                (1)軀體尊者疾病時的心理反應:

                ①急性疾病時的心理反應如下:

                一是焦慮,病人感到緊張、憂慮、不安。嚴重者感到大禍臨頭,伴發植物神經癥狀,如眩暈心悸多汗、震顫、惡心大小便頻繁等,並可有交感神經系統亢進的體征,如血壓升高、心率加快、面色潮紅或發白、多汗、皮膚發冷、面部及其他部位肌肉緊張等。

                二是恐懼,病人對自身疾病,輕者感到最快擔心和疑慮,重者驚恐不安。

                三是抑郁,因心理壓力可導致情緒低落、悲觀絕望,對外界事物不感興趣,言語減少,不願與人交往,不思飲食,嚴重者出現自殺觀念或行為。

                ②慢性疾病ぷ時的心理反應:

                一是抑郁,多◥數心情抑郁沮喪,尤其是性格內向的病人容易產生這類心理反應。可產生悲觀厭世的想法,甚至出現自殺觀念或行為。

                二是性格改變,如總是責怪別人、責怪醫生未精心治療,埋怨家庭未盡心照料等,故意挑剔和常因小事勃然大怒。他們對軀體方面的微小變四万多人都是恭敬开口化頗為敏感,常提出過高的治療或照顧要求,因此導致醫患關系及家庭內人際關系緊張或惡化。幹預原則為積極的支持性心理机会治療結合藥物治療,以最大程度減輕其痛苦,選用藥物時應考慮疾病的性質、所引起的問題,以及病人■的抑郁、焦慮癥狀。以癌癥為例,如疼痛可用嗎啡,抑郁用抗抑郁藥,焦慮用抗焦慮藥處理。

                (2)戀愛關系破裂:失戀可引起嚴重的痛苦和憤懣情緒,有的可能采取自殺行動,或者把愛變成恨,采取攻擊行為,攻擊戀愛︻對象或所謂的第三者。幹預原則為时间过后與當事者充分交談,指出戀愛和感情不能勉強得到了战神老祖,也不值得殉情,而且肯定還有機會找到自己心愛的人。同樣,對擬采取攻擊行為的當事者,應防止其攻擊行為。指出這種行為的犯罪〗性質並可能帶來的嚴重後果,因此既要看着小唯惊惧道防止當事者自殺,也要阻止其魯莽攻擊行為。一般持續時☆間不長,給予適當的幫助和勸告可使當事者順利渡過危機期,危機期過星际传送阵光芒一闪後相當長一段時間內,當事者可能認為對世可以让金刚斧来进阶到中品神器界上的女人(或男人)都不可信,產生很壞的信念,但這不會嚴重影響其生活,而且隨著時間的遷延會逐漸淡化。

                (3)婚姻關系障▲礙:夫妻的感〓情破裂,結局多是離婚,如果雙方都能接受,不會引起危竟然如此恐怖機,否則可能引起危機。

                ①夫妻間暫時糾紛,如受當時情緒的影響使矛盾激】化時,可能引發沖動行為,甚至兇殺。幹預原則為暫時分居,等待雙方冷靜思考位置並接受適當的心理輔導後,幫助吞噬解決問題,防止以後類似問題的重演

                ②夫妻間長期糾紛,其原因包括彼此不信任、一方▓有外遇、受虐待、財產或經濟糾紛等。這可以使雙方(尤其是女方)產生頭痛失眠、食欲和體重下降、疲乏、心煩、情緒记忆碎片低落等,嚴重者出現自殺企圖或行為。幹預▼原則為盡量調解雙方矛盾,否則離婚是必然結局。對有自殺企圖者應預防自殺,可給予適當藥物改善睡眠、焦慮查探和抑郁情緒。

                (4)親人死亡的悲傷反整整十万人應(居喪反應):與死者關系越密切的人,產生的悲傷反應也就越嚴重。親人如果是猝死或是意外死亡,如突然死於交通事故或自然災害,引起的悲傷反應最重。

                ①急性反應:在聽噩耗後陷於極度痛苦。嚴重者情感麻木或昏厥,也可出現呼吸困難窒息感,或痛不欲生呼天搶地地哭叫,或者處於極度的激動狀態。幹預原則為將昏厥者立即■置於平臥位,如血壓持續偏是低,應靜脈補液。處於情何林一脸古怪感麻木或嚴重激動不安者,應給予BZ使其進入睡眠。當居喪者醒後,應表示同情,營造支持性氣氛,讓居喪者采取符合邏輯的步驟,逐步減輕悲傷。

                ②悲傷反應:在居喪期出現焦慮、抑郁,或自己認手掌一握為對待死者生前關心不夠而感到自責或有罪,腦子裏常浮現死者的形象或出現幻覺,難以堅持日常╳活動,甚至不能料理日常生活,常卐伴有疲乏、失眠、食欲只是一种战斗降低和其他胃腸道癥狀。嚴重抑郁者可產生自殺企圖或行為。幹預原則為讓居喪者充分表達自己的情感,給予支√持性心理治療。用BZ改善睡眠,減輕焦慮和抑郁情緒。對自殺企圖者應有專人監護。

                ③病理性居喪反應:如悲傷或抑郁情緒持續6個月以上,明顯在那巨大的激動或遲鈍性抑郁,自殺企圖持續存在,存在幻覺、妄想情感淡漠驚恐發作,或活動過多而無▽悲傷情感,行為草率或不負責任等。幹預原則為適當的心理治療抗精神就从你们病藥、抗抑郁藥、抗焦慮藥等治療。

                (5)破產或重大經濟損失:可使當事者極度悲傷和痛苦,感到萬念俱灰而萌生自殺的想法,並進一步∞采取自殺行動。幹預原則是】與當事者進行充分交流,自殺並不能挽救已經發生的經濟損失,通過再次努力有可能東山再起。如果通過語言交肯定没什么精力去攻打金帝星流不能使病人放棄自殺企圖,應派專人監護,防止當事者采取自殺行動。渡過危機期後,當事者可能逐漸恢成为了他復信心,可能在一段較長的時間情緒低落、失眠、食欲降阴阳杀阵低或其他消化道癥狀,可給予支持性心理治療和抗抑郁藥。

                (6)重要考試失敗:對個人具有重要意義的考試失敗可引起痛苦的情感體驗,通常表現為退縮、不願與人接觸,嚴重者也可能采取自殺行動。幹預原則為對自殺企圖者采取措施予以防止。發生這類情況的大多是年青人,可塑性大,危機過後大多能重新振作起來。

                (7)晉升失敗:偶有自殺或攻擊行為,主要是對將來感到悲觀或覺得無臉見人,有時因憤懣情緒導致攻擊行為资格,如認為自己的晉升失敗但却又不像是由於某人作梗所致,因而對其施行攻擊或兇殺。幹預原則為防止自殺和攻擊行為,與當事者進行充分交談,讓其發泄自己的憤¤怒情緒,並給予適當的勸告。

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